提示
筋骨格
- 関節痛
監修:独立行政法人 国立病院機構 九州医療センター 名誉院長 柏木征三郎先生 インフルエンザは普通のかぜとは異なり、突然の38℃以上の「高熱」や、関節痛、筋肉痛、頭痛などの他、全身倦怠感、食欲不振などの「全身症状」が強く現れるのが特徴です。 インフルエンザの症状は? インフルエンザウイルスに感染した場合、約1~3日の潜伏期間の後、インフルエンザを発症します。続く約1~3日では、突然の38℃以上の 「高熱」 や全身倦怠感、食欲不振などの 「全身症状」 が強く現れます。 [influ-news.info]
【インフルエンザの病状の進行】 1.インフルエンザウイルスに感染 2.約1~2日間の潜伏期間 3.突然、38℃を超える高熱や関節痛、全身の筋肉痛などの重い症状があらわれる 【インフルエンザの主な症状】 ・いきなり高熱が出る ・悪寒や倦怠感が強い ・呼吸器の症状 ・咳が出て痰がからむ(重い場合は呼吸困難などに陥る) ・下痢や腹痛 ・食欲不振 ・関節痛、筋肉痛 余談ですが、紛らわしいことに、インフルエンザと名のつくものにはインフルエンザウイルスのほかに、インフルエンザ菌と呼ばれるものもあります。 [meiji.co.jp]
かぜ症候群の 比 較 普通感冒 RSウイルス感染症 インフルエンザ SARS 初期症状 鼻やのどの違和感・乾燥感・くしゃみ 鼻みず・タンがからんだせき 悪寒・突然の高熱(38度以上) 突然の高熱(38度以上)・せき 経過 鼻みず・鼻づまり・のどの痛み・せき・タン・声がれ 微熱〜38度ぐらいの発熱 タン・ゼイゼイとのどが鳴る(喘鳴)・発熱 高熱・頭痛・関節痛・筋肉痛・全身の倦怠感 (熱が上がった後にせきや鼻みずの症状) はげしいせき・呼吸困難・全身の倦怠感・関節痛・筋肉痛・頭痛 (重症の肺炎) 特徴 [bdj.co.jp]
- 筋肉痛
監修:独立行政法人 国立病院機構 九州医療センター 名誉院長 柏木征三郎先生 インフルエンザは普通のかぜとは異なり、突然の38℃以上の「高熱」や、関節痛、筋肉痛、頭痛などの他、全身倦怠感、食欲不振などの「全身症状」が強く現れるのが特徴です。 インフルエンザの症状は? インフルエンザウイルスに感染した場合、約1~3日の潜伏期間の後、インフルエンザを発症します。続く約1~3日では、突然の38℃以上の 「高熱」 や全身倦怠感、食欲不振などの 「全身症状」 が強く現れます。 [influ-news.info]
【インフルエンザの病状の進行】 1.インフルエンザウイルスに感染 2.約1~2日間の潜伏期間 3.突然、38℃を超える高熱や関節痛、全身の筋肉痛などの重い症状があらわれる 【インフルエンザの主な症状】 ・いきなり高熱が出る ・悪寒や倦怠感が強い ・呼吸器の症状 ・咳が出て痰がからむ(重い場合は呼吸困難などに陥る) ・下痢や腹痛 ・食欲不振 ・関節痛、筋肉痛 余談ですが、紛らわしいことに、インフルエンザと名のつくものにはインフルエンザウイルスのほかに、インフルエンザ菌と呼ばれるものもあります。 [meiji.co.jp]
・頭痛、筋肉痛 体がウイルスと活発に戦うために分泌されるプロスタグランジンという物質が、熱を出したり、頭痛や筋肉痛、関節痛を強めます。痛みや倦怠感が強い場合はインフルエンザの可能性があります。 ・口内炎 手足口病やヘルパンギーナなど、夏風邪(かぜ)とよばれる感染症で口内炎が起こることがあります。 ・下痢・嘔吐 冬に発熱とともに下痢や嘔吐が起こったときは、おなかの風邪(かぜ)ともよばれるウイルス性胃腸炎の可能性があります。 ・便秘 風邪(かぜ)薬の成分によっては、便秘が起こる場合があります。 [daiichisankyo-hc.co.jp]
病名 炎症部位 症状 熱 風邪 上気道 くしゃみ、鼻水、せき、痰、咽頭痛など 37℃台の微熱 インフルエンザ 全身感染 悪寒、関節痛、筋肉痛、腹部症状(B型) 38℃以上の高熱(ワクチン接種者では微熱の場合もある) 肺炎 肺胞 悪寒、全身倦怠感、呼吸困難感、息切れ、色のついた痰(黄色、緑色、鉄さび色) 38℃以上の高熱 予防のポイント 風邪、インフルエンザ、肺炎の主な原因はウイルスや細菌への感染です。感染しないための予防を行いましょう。 [saiseikai.or.jp]
全身組織
- 発熱
つらい風邪の症状トップ3は、「咳」「発熱」「喉の痛み」でした。 中でも、 20代・30代が最もつらいと感じているのは「喉の痛み」。 風邪こそひかなくても、冬場は乾燥しやすく、喉が痛くなる人も多いのではないでしょうか。唾をのむたびヒリヒリするのはつらいもの。食事の楽しさも半減してしまいますよね。加湿器を使って喉に潤いを与えたり、マスクをして細菌やウイルスによる感染を予防したりするなどの対策が必要です。 一方、 40代・50代は「発熱」が一番つらいと感じているようです。 [athome.co.jp]
発熱してから12~24時間程度経過してから検査を受けるとよいでしょう。 インフルエンザの治療 抗インフルエンザ薬はウイルスに直接働いてウイルスの増殖を抑え、症状を軽減するお薬です。 抗インフルエンザ薬を発症後48時間以内に使用すると発熱の期間が短縮されます。解熱鎮痛剤や、鼻汁、咳のお薬も使います。 登園・登校について 学校保健安全法で「発症した後5日を経過し、かつ解熱した後2日を経過するまで。幼児においては解熱した後3日を経過するまで」は出席停止と定められています。 [toda-ent.jp]
かぜの諸症状(鼻みず、鼻づまり、くしゃみ、せき、たん、頭痛、のどの痛み、関節の痛み、筋肉の痛み、発熱、悪寒)の緩和に。 (0件) 1位 22 % OFF ムヒのこどもかぜシロップSa 120ml (0件) 【かぜ薬(子ども用)】鼻みず、せき、たん、発熱などのかぜの諸症状に、3カ月から7才未満のお子さま用の総合かぜ薬。お子さま好みの「イチゴ味」のシロップ剤。「アンパンマン」のデザインで、小さなお子さまにも飲ませやすいように工夫してあります。 [lohaco.jp]
- 倦怠感
監修:独立行政法人 国立病院機構 九州医療センター 名誉院長 柏木征三郎先生 インフルエンザは普通のかぜとは異なり、突然の38℃以上の「高熱」や、関節痛、筋肉痛、頭痛などの他、全身倦怠感、食欲不振などの「全身症状」が強く現れるのが特徴です。 インフルエンザの症状は? インフルエンザウイルスに感染した場合、約1~3日の潜伏期間の後、インフルエンザを発症します。続く約1~3日では、突然の38℃以上の 「高熱」 や全身倦怠感、食欲不振などの 「全身症状」 が強く現れます。 [influ-news.info]
高熱、悪寒(寒気)、全身倦怠感(全身のだるさ)、筋肉痛などの全身症状は一般的に少なく、同様にウイルスで起こる インフルエンザ との違いでもあります。 一方、肺炎では38℃を超える発熱が数日間に渡って持続し、悪寒や全身倦怠感(全身のだるさ)に加え、呼吸困難感・息切れを伴う場合もあります。せき・痰がある場合には、色のついた痰(黄色、緑色、鉄さび色)もみられます。 [saiseikai.or.jp]
かぜ症候群の 比 較 普通感冒 RSウイルス感染症 インフルエンザ SARS 初期症状 鼻やのどの違和感・乾燥感・くしゃみ 鼻みず・タンがからんだせき 悪寒・突然の高熱(38度以上) 突然の高熱(38度以上)・せき 経過 鼻みず・鼻づまり・のどの痛み・せき・タン・声がれ 微熱〜38度ぐらいの発熱 タン・ゼイゼイとのどが鳴る(喘鳴)・発熱 高熱・頭痛・関節痛・筋肉痛・全身の倦怠感 (熱が上がった後にせきや鼻みずの症状) はげしいせき・呼吸困難・全身の倦怠感・関節痛・筋肉痛・頭痛 (重症の肺炎) 特徴 [bdj.co.jp]
- 悪寒
高熱、悪寒(寒気)、全身倦怠感(全身のだるさ)、筋肉痛などの全身症状は一般的に少なく、同様にウイルスで起こる インフルエンザ との違いでもあります。 一方、肺炎では38℃を超える発熱が数日間に渡って持続し、悪寒や全身倦怠感(全身のだるさ)に加え、呼吸困難感・息切れを伴う場合もあります。せき・痰がある場合には、色のついた痰(黄色、緑色、鉄さび色)もみられます。 [saiseikai.or.jp]
どうりで朝から悪寒がしていたのよね(苦笑)。 風邪は万病のもと、油断されてはいけません! 薬を飲んだりお医者さんに行かずとも症状を緩和できるとっておきの対処法がございます。 風邪の症状がひどくなる前に、さっそく実践してみましょう。 風邪でのどを痛めているときに刺激の強いうがい薬を使うと、かえって炎症を悪化させてしまう恐れがあります。 そこで取り入れたいのが、 お茶を用いたうがい です。 [atsugi.co.jp]
症状を抑えることが「かぜ」の治療法 市販のかぜ薬(総合感冒薬)は、かぜの諸症状(発熱、のどの痛み、鼻みず、鼻づまり、悪寒、頭痛、関節の痛み、筋肉の痛み、せき、タン、くしゃみ)の緩和に効果があります。 「インフルエンザ」には抗インフルエンザウイルス薬が数年前に登場していますが、その他の「かぜ症候群」のウイルスに直接効く治療薬はごく限られています。 重症化する合併症 「かぜは万病のもと」と言われますが、例えば「インフルエンザ」で注意しなければならないのは、「合併症」です。 [bdj.co.jp]
急性期(原則は発汗療法)悪寒・発熱・頭痛があり、汗が出ていない/急性喉頭炎・急性扁桃炎の初期:葛根湯(麻黄を含む薬剤中心)(ある程度体力のある人向けであり、画一処方は慎む) 鼻炎で鼻水・くしゃみ・鼻閉:小青竜湯 インフルエンザで高熱があり、頭痛・倦怠・筋肉痛などが顕著: 西洋医療を優先 軽度の鼻炎・喉頭炎の症状があり、悪寒で顔面蒼白、元から虚弱冷え性体質:麻黄附子細辛湯 口渇があるような明らかな熱証の場合の処方:銀翹散 亜急性期 熱が上下して悪寒と発熱が交互に現れてきた場合は発汗療法を打ち切る 最 [ja.wikipedia.org]
- 疲労
一方、 ストレス や疲労による 免疫 力 の低下は感染の可 能 性を高める。 いくら直接の原因にならないとはいえ、寒い時や濡れた状態(そもそも濡れるぐらいまで汗をかいたときは大抵疲労を伴っている)のままで外気に 晒 されることは過度の体温生産のための体 力 消耗(つまり疲労)を起こし、それによる 免疫 力 の低下の原因にもなるため、「体が冷えた(寒かった)のに対策をしなかった→体 力 を消耗、疲労し、 免疫 力 が低下した→ 風邪 をひいた」ということは充分にありえる。 [dic.nicovideo.jp]
中でもビタミンB1は疲労回復効果が期待できます。 風邪をひいているときは、消化機能が低下しています。 揚げ物や刺激物など胃腸に負担をかける食事は避け、うどんやおかゆなど消化の良い食事を心がけましょう。 高熱の時は発汗により、脱水症状になりやすくなります。水分補給も忘れずに行いましょう。 ミネラル分を含むスポーツドリンクなどを上手に利用しましょう。 ビタミンAとビタミンCを豊富に含む食材を使用した、風邪予防レシピ。 [abc-cooking.co.jp]
- 虚弱
・人参は、(甘・辛・微温) 人参は、生で食べても、煮て食べても、五臓をあたため、うるおし、血を補う働きかあるので、病気で体力のない人、お年寄りや虚弱体質の子供が常食すると効果です.人参は、胃を丈夫にし、消化をよくする働きがあります. ・椎茸は、〈甘平±0) 椎茸は昔から中国では、気力を補い、胃の消化カを増すので年寄りで体の弱い人長い病で気力のなくなっている人に適します. ■回答■ [miyayaku.or.jp]
神経学
- 頭痛
かぜ症候群の 比 較 普通感冒 RSウイルス感染症 インフルエンザ SARS 初期症状 鼻やのどの違和感・乾燥感・くしゃみ 鼻みず・タンがからんだせき 悪寒・突然の高熱(38度以上) 突然の高熱(38度以上)・せき 経過 鼻みず・鼻づまり・のどの痛み・せき・タン・声がれ 微熱〜38度ぐらいの発熱 タン・ゼイゼイとのどが鳴る(喘鳴)・発熱 高熱・頭痛・関節痛・筋肉痛・全身の倦怠感 (熱が上がった後にせきや鼻みずの症状) はげしいせき・呼吸困難・全身の倦怠感・関節痛・筋肉痛・頭痛 (重症の肺炎) 特徴 [bdj.co.jp]
監修:独立行政法人 国立病院機構 九州医療センター 名誉院長 柏木征三郎先生 インフルエンザは普通のかぜとは異なり、突然の38℃以上の「高熱」や、関節痛、筋肉痛、頭痛などの他、全身倦怠感、食欲不振などの「全身症状」が強く現れるのが特徴です。 インフルエンザの症状は? インフルエンザウイルスに感染した場合、約1~3日の潜伏期間の後、インフルエンザを発症します。続く約1~3日では、突然の38℃以上の 「高熱」 や全身倦怠感、食欲不振などの 「全身症状」 が強く現れます。 [influ-news.info]
急性期(原則は発汗療法)悪寒・発熱・頭痛があり、汗が出ていない/急性喉頭炎・急性扁桃炎の初期:葛根湯(麻黄を含む薬剤中心)(ある程度体力のある人向けであり、画一処方は慎む) 鼻炎で鼻水・くしゃみ・鼻閉:小青竜湯 インフルエンザで高熱があり、頭痛・倦怠・筋肉痛などが顕著: 西洋医療を優先 軽度の鼻炎・喉頭炎の症状があり、悪寒で顔面蒼白、元から虚弱冷え性体質:麻黄附子細辛湯 口渇があるような明らかな熱証の場合の処方:銀翹散 亜急性期 熱が上下して悪寒と発熱が交互に現れてきた場合は発汗療法を打ち切る 最 [ja.wikipedia.org]
・頭痛、筋肉痛 体がウイルスと活発に戦うために分泌されるプロスタグランジンという物質が、熱を出したり、頭痛や筋肉痛、関節痛を強めます。痛みや倦怠感が強い場合はインフルエンザの可能性があります。 ・口内炎 手足口病やヘルパンギーナなど、夏風邪(かぜ)とよばれる感染症で口内炎が起こることがあります。 ・下痢・嘔吐 冬に発熱とともに下痢や嘔吐が起こったときは、おなかの風邪(かぜ)ともよばれるウイルス性胃腸炎の可能性があります。 ・便秘 風邪(かぜ)薬の成分によっては、便秘が起こる場合があります。 [daiichisankyo-hc.co.jp]
心血管
- 心不全
ただし心不全や腎不全を持つ危険のある高齢者の場合は、過剰にならないように注意する必要がある。 おかゆ 米飯より消化が良いだけではなく水分が同時に摂取できる。また柔らかいので喉に対する刺激が少ない。サッパリとした食事のために食べやすく栄養素として鶏卵を入れたり梅干しを入れることも多い。 梅干し おかゆを食べるときの定番のおかずだが、風邪に対する効果もある。ベンズアルデヒドは痛みを軽減し、酸味が食欲を増進させると共に消化器官に刺激を与えることにより消化を助ける。 [ja.wikipedia.org]
人工呼吸器
- 風邪
もしかして風邪? いやだなあ、ひどくならないうちに治したい。風邪を長引かせずに、早めに治す方法ってあるのかな? 風邪という病気はない!? 病院で医師に「風邪でしょう」と言われた経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。しかし実は「風邪」は通称で、正式な病名ではありません。 風邪とは、のどの痛みや鼻水、咳、場合によっては発熱などを伴い、多くは命に別状がなく、数日で治る症状をいいます。正式名称は「風邪症候群」「感冒」「急性上気道炎」などです。 [sawai.co.jp]
- くしゃみ
くしゃみ、咳から感染したり、握手、おもちゃを介して感染します。 溶連菌の症状 発熱 のどの痛み リンパ節のはれ イチゴ舌 発疹 溶連菌の合併症 数週間後に、腎臓の病気(糸球体腎炎)、心臓の病気(リウマチ熱)をおこす可能性があります。 適切な抗生剤を飲めば、腎炎の病気がおこるのを1/100まで抑えることができます。熱がさがって元気にみえても、処方された抗生剤は飲み切りましょう。2週間後に尿検査で腎臓の検査を行います。 [toda-ent.jp]
ウイルスが粘膜から感染して炎症を起こすため、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、のどの痛み、咳、たん、発熱といった症状が起こります。 風邪(かぜ)の主な原因はウイルスによる上気道(鼻・のど)の感染 風邪(かぜ)の症状は呼吸器が異物の侵入を防御する働き (コラム)風邪(かぜ)をひくと気になるいろいろな症状 風邪(かぜ)の主な原因はウイルスによる上気道(鼻・のど)の感染 原因微生物の約90%はウイルス 風邪(かぜ)とは、上気道(鼻やのど)が微生物に感染することによって起こります。 [daiichisankyo-hc.co.jp]
- 咽頭痛
咽頭発赤・腫脹、咽頭痛に対して グレードA (強く勧める) ○含嗽水、トローチ 5. 扁桃腫脹に対して グレードA (強く勧める) ○高熱を伴ったり、膿性分泌物(膿栓、白苔)がみられる場合には、細菌感染の合併を考え抗菌薬を投与する 6. [ebm.jp]
病名 炎症部位 症状 熱 風邪 上気道 くしゃみ、鼻水、せき、痰、咽頭痛など 37℃台の微熱 インフルエンザ 全身感染 悪寒、関節痛、筋肉痛、腹部症状(B型) 38℃以上の高熱(ワクチン接種者では微熱の場合もある) 肺炎 肺胞 悪寒、全身倦怠感、呼吸困難感、息切れ、色のついた痰(黄色、緑色、鉄さび色) 38℃以上の高熱 予防のポイント 風邪、インフルエンザ、肺炎の主な原因はウイルスや細菌への感染です。感染しないための予防を行いましょう。 [saiseikai.or.jp]
- 呼吸困難
【インフルエンザの病状の進行】 1.インフルエンザウイルスに感染 2.約1~2日間の潜伏期間 3.突然、38℃を超える高熱や関節痛、全身の筋肉痛などの重い症状があらわれる 【インフルエンザの主な症状】 ・いきなり高熱が出る ・悪寒や倦怠感が強い ・呼吸器の症状 ・咳が出て痰がからむ(重い場合は呼吸困難などに陥る) ・下痢や腹痛 ・食欲不振 ・関節痛、筋肉痛 余談ですが、紛らわしいことに、インフルエンザと名のつくものにはインフルエンザウイルスのほかに、インフルエンザ菌と呼ばれるものもあります。 [meiji.co.jp]
子供は気道や鼻道などが狭いため、粘膜が腫れると呼吸困難に陥りやすかったり、体内の水分量が多いために脱水症状を起こしやすかったりします。 ・高齢者の場合 高齢になると風邪(かぜ)の症状がはっきりあらわれず、知らずに重症化して肺炎を起こすこともあるので、注意が必要です。普段から血圧や熱を測るなどの習慣を持ち、体調の変化に本人や家族が気づいたら早めに受診しましょう。 ・妊婦の場合 妊婦が風邪(かぜ)をひいた場合、市販薬の使用には注意が必要であると同時に、強い咳などの持続が子宮収縮を招くこともあります。 [daiichisankyo-hc.co.jp]
かぜ症候群の 比 較 普通感冒 RSウイルス感染症 インフルエンザ SARS 初期症状 鼻やのどの違和感・乾燥感・くしゃみ 鼻みず・タンがからんだせき 悪寒・突然の高熱(38度以上) 突然の高熱(38度以上)・せき 経過 鼻みず・鼻づまり・のどの痛み・せき・タン・声がれ 微熱〜38度ぐらいの発熱 タン・ゼイゼイとのどが鳴る(喘鳴)・発熱 高熱・頭痛・関節痛・筋肉痛・全身の倦怠感 (熱が上がった後にせきや鼻みずの症状) はげしいせき・呼吸困難・全身の倦怠感・関節痛・筋肉痛・頭痛 (重症の肺炎) 特徴 [bdj.co.jp]
これは新しい病気ではなく、以前から知られていた肺気腫や慢性気管支炎など、肺や気管支に炎症が起こり呼吸困難などを引き起こす病気の総称です。それが話題となっているのは、最近になって患者数が増加しているからです(※3)。 COPDも当初は、咳や痰など風邪に似た症状がみられます。呼吸器が弱っているため、実際に風邪をひいたときにも治りにくくなります。 COPDに特有の症状は、「息切れ」 です。健康な人でも加齢とともに呼吸機能が低下し、階段を駆け上ったりすると息切れを起こすことがあります。 [healthcare.omron.co.jp]
- 咳嗽
症状は、咳嗽(咳、症例の50% )、咽頭痛(40% )、鼻汁・鼻づまりなど局部症状(カタル症状)、および発熱、倦怠感、頭痛、筋肉痛(50%)など。 鼻汁は通常、風邪の初期はさらさらとした水様で、徐々に粘々とした膿性に変化する。 原因の7-8割がウイルスである。 ライノウイルス (30%–80%)。 普通感冒といわれている。 くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどが主症状で、年齢を選ばない。 コロナウイルス (15%) 冬に感染しやすい。SARSはコロナウイルスの新種と言われる。 [ja.wikipedia.org]
治療
成人を対象とした1つの大規模な 試験 では、風邪の症状があらわれてから8 gのビタミンCを 治療 薬として投与した結果、 効果 がみられたことが報告されている。さらに、 治療 薬としてビタミンCを5日間補充した2つの 試験 でも、 効果 が報告された。ビタミンCを 治療 薬として用いた場合、つまり風邪の症状があらわれたらすぐに投与した場合に、ビタミンCが果たすと思われる役割を確実に理解するには、今後さらに多くの 試験 を実施する必要がある。 [cochrane.org]
早めにきちんと炎症の治療をすることで症状をなくしましょう 第8回 風邪などが原因で症状が出やすいこの季節、毎日の気道炎症の治療が重要 第7回 気道が敏感な状態がよくなるには、時間がかかります 症状がおさまっても治療をやめずに、抗炎症治療を続けましょう 第6回 喘息治療は慢性的に起きている「気道の炎症」をしずめるために、調子がよいときも、使い続けることが大切 第5回 喘息治療薬をきちんと続けて毎年の花粉の時期にも症状をコントロールしましょう 第4回 喘息は、「生活環境病」 でも、きちんと治療すれば、 [naruhodo-zensoku.com]
手足口病の治療 症状を和らげるお薬を服用する エンテロウイルスに有効な抗ウイルス薬はありません。 熱に対しては解熱剤を、のどの痛みには鎮痛剤を使って症状を和らげます。 かまずに飲み込めるものを 1週間前後で自然に治ることがほとんどです。 口の中が痛い時は、かまずに飲み込めるものを与えましょう。プリン、ゼリー、アイス、冷めたおじや、とうふ、冷めたグラタンなどが良いでしょう。 入浴は、熱がなくて元気ならかまいません。 [toda-ent.jp]
疫学
訳注: 《実施組織》厚生労働省「「統合医療」に係る情報発信等推進事業」(eJIM:http://www.ejim.ncgg.go.jp/)[2015.12.31] 《注意》この日本語訳は、臨床医、疫学研究者などによる翻訳のチェックを受けて公開していますが、訳語の間違いなどお気づきの点がございましたら、eJIM事務局までご連絡ください。なお、2013年6月からコクラン・ライブラリーのNew review, Updated reviewとも日単位で更新されています。 [cochrane.org]
国立病院機構三重病院 臨床研究部長 谷口 清州 専門は、小児感染症学、感染症疫学。 小児科の医師として日々患者さんに向き合いながら、「なぜそうなるのか」という疑問を持って研究に取り組んでいる。 病気や治療方法については、研究成果や学術論文による医学的な根拠を示しつつ、わかりやすく説明することを心掛けている。 [opendoctors.jp]
予防
ビタミンAは粘膜を正常に保つ効果があるため、 鼻やのどの粘膜を強化することで風邪予防になるでしょう。 もうひと工夫でもっと効果的! 気にしておきたい 食べ合わせ 大根 殺菌効果のある大根は、風邪予防に効果があるので、にんじんと組み合わせることさらに風邪予防効果があるでしょう。 たまねぎ 粘膜の炎症を抑えてくれます。にんじんの粘膜を強化する効果と組み合わさることで、のど風邪・鼻風邪に効果的です。 [ebarafoods.com]
著者の結論: 風邪を予防または 治療 する上でのガーリックの 効果 に関して、臨床 試験 でのエビデンスは不十分である。1件の 試験 で、ガーリックが風邪発症を予防する 可能性 が示唆されたが、この結果を立証するには更なる 試験 が必要である。有効性の結論は、不十分な質のエビデンスに大きく依存しているようである。 アブストラクト全文を閲覧 背景: ガーリックには、風邪を緩和させる抗菌作用および抗ウイルス作用があり、特に有益な作用があるとされている。ガーリック・サプリメントは広く使用されている。 [cochrane.org]
・食後や就寝前の歯磨きにより口腔内を清潔に保つことで、口腔内の雑菌による風邪やインフルエンザ、肺炎予防に繋がります。 ポイント 2 からだの抵抗力を高める 規則正しい生活や適度な運動を行い、喫煙者は禁煙をすることで、からだの抵抗力を高めましょう。 ポイント 3 予防接種を受ける 肺炎球菌は代表的肺炎の病原体であり、重症肺炎を起こす菌の代表です。高齢者の肺炎球菌ワクチン接種は大事な予防法です。予防接種を受けるタイミングは、インフルエンザ流行期に入る前が良いでしょう。 [saiseikai.or.jp]