また、ポーズの仕上げに両手を組み、頭上に引き上げることで肩甲骨まわりがほぐれ、肩こりのケアにも役立ちます。心地よい刺激を楽しみながら、深い呼吸と一緒に、寒さと疲れで縮こまった体を大きく広げるようなイメージでポーズを行いましょう。 「ピラミッドのポーズ」の手順 （1）つま先を正面に、足を大きく開いて立つ。両手を腰に置き、背筋を伸ばしつつ、両足の裏をしっかりと床に根付かせる。 （2）背筋をまっすぐに保ったまま、息を吐きながら、腰の辺りから上半身を前に倒す。 [woman.mynavi.jp]

脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん） 脂漏性皮膚炎とは、皮脂分泌の多い部分（頭皮や顔、首、胸、背中、脇の下、へそ、股部など）に見られる慢性皮膚炎です。 皮膚の表面が赤くなり、かさついて、フケのように剥がれ落ちます。かゆみの程度は、軽いことが多いようです。 脂漏性皮膚炎は、年代ごとに次の２つに分類できます。 乳児脂漏性皮膚炎 新生児期 乳児期に発症。 この時期は、胎児期のホルモン作用の影響で皮脂がたくさん分泌されることにより、脂漏性皮膚炎を発症しやすくなります。 [ueda-clinic-yamashina.jp]

間擦疹 （かんさつしん） 皮膚がこすれて、摩擦を受ける場所（頚部、腋の下、肘、膝、乳房の下、陰部、肛門の周囲など）を間擦部と言います。 間擦部に出来る発疹を間擦疹と言い、摩擦から発生するのが一般的です。高温多湿の環境下、肥満者、多汗症の人に多く、季節的には夏に多く発生します。 間擦疹はカンジダ感染を併発することがありますので、注意が必要です。 治療 抗生剤含有のステロイド軟膏を外用します。 カンジダ感染のある場合は抗真菌剤を併用します。 [inabaclinic.jp]

また、ポーズの仕上げに両手を組み、頭上に引き上げることで肩甲骨まわりがほぐれ、肩こりのケアにも役立ちます。心地よい刺激を楽しみながら、深い呼吸と一緒に、寒さと疲れで縮こまった体を大きく広げるようなイメージでポーズを行いましょう。 「ピラミッドのポーズ」の手順 （1）つま先を正面に、足を大きく開いて立つ。両手を腰に置き、背筋を伸ばしつつ、両足の裏をしっかりと床に根付かせる。 （2）背筋をまっすぐに保ったまま、息を吐きながら、腰の辺りから上半身を前に倒す。 [woman.mynavi.jp]

寝ている 赤ちゃん や、しゃっくりをしている 赤ちゃん 、ぼんやりしている 赤ちゃん を見つめては幸せに浸る日々でした。 前回エピソード：これでいいのだろうか…？　生まれたらすんなり始まると思っていた、母乳育児だったけれど　by ぺぷり そんな風にのんきに考えられていたのは、退院後のたった数日間だけでした。 [zexybaby.zexy.net]

皮膚科医に聞く、顔の「赤み」の主な原因と、それぞれの対策法 体調や季節など、赤みが出てしまうタイミングはわかっても、どのようにケアをしたらいいのかわからないという人がほとんどのようです。そこで、吉田貴子先生に、顔の赤みの原因と改善方法について話をうかがいました。 顔の赤みの原因はさまざま 吉田先生「顔の赤みを起こす原因には、 “脂漏性皮膚炎”や“乾燥”、“アレルギー”、“酒さ” など、多くの種類があります。 [woman.mynavi.jp]

脂漏性湿疹 頭皮から出るフケの増加、顔に赤みやぶつぶつ、皮がむけるといった症状が見られます。顔では特におでこや眉毛、鼻の周辺でよく起こります。また首や体に発症することもあります。かゆみを伴うことが多く、頭がかゆいと感じフケが大量に出るようだったら、この疾患を疑ってもいかもしれません 尋常性乾癬 皮膚の赤い盛り上がり、あるいは銀白色のフケのようなものができて、それがポロポロと剥がれ落ちていくのが典型的な症状です。 乾癬（かんせん）にはいくつかの種類がありますが、大半はこの尋常性乾癬です。 [abumi.com]

顔の「赤み」や「かゆみ」への対処 いずれにしても、「赤み」や「かゆみ」が出るのは炎症を起こしている証拠です。 皮膚炎は、他にもアトピー性皮膚炎や接触性皮膚炎など、さまざまな病気と個人差もあり複雑です。 また、更年期障害や肝臓の病気などが原因である可能性も考えられます。 初期段階では、ステロイドの軟膏を塗るなど、自己流に対処しようとする方が多いかもしれません。 しかし、注意してください！ 自己流の繰り返しが、接触性皮膚炎や酒さ様皮膚炎（酒さとは別の皮膚炎）の原因になるケースもあるといいます。 [news.livedoor.com]