さらに年末年始ですと、大掃除や新年の挨拶まわりなどで普段よりも活動する機会が多く、疲労が蓄積しやすくなり急性腰痛（ギックリ腰）になる方が増加します。 腰痛は一般的に大きく分けて3種類あります。 ①筋・筋膜性腰痛 ②椎間板ヘルニアによる腰痛 ③内臓性の腰痛 今回は腰痛の中でも割合の多い筋・筋膜性腰痛について書いていきます。 筋・筋膜性腰痛とは 筋肉と筋膜が原因となる腰痛の総称になります。 慢性腰痛や急性腰痛もこれに分類され、 俗称ギックリ腰とも呼ばれます。 [hari-kawagoe.com]

急性腰痛のように急性的な痛みではなく連続的に起こってきます。また痛み以外に下肢のシビレや歩くのもつらいと感じる場合もあります。 原因は梨状筋の圧迫にあります。 梨状筋は、骨盤の中心にある仙骨から股関節に向かって、お尻を横切るように付いています。 この梨状筋のすぐ下を坐骨神経が走っているため、梨状筋に異常な緊張状態が起こると、神経を圧迫してしまうのです。 坐骨神経痛の痛みが骨盤起因の場合、骨盤が前方に変位し梨状筋が伸張されて起こると考えます。 [misaki-tsukuba.jp]

ギックリ腰は俗称で、医学的には「急性腰痛」と表現する場合が多いです。 ギックリ腰の症状が出やすい疾患 急に発生した腰の痛み（急性腰痛）は色々な疾患から発生します。 ・腰部の筋肉の挫傷（肉離れ、筋違いなどのような筋・筋膜性の腰痛） ・腰椎捻挫（関節を捻るなどの無理な力が加わり、靭帯や腱を痛めてしまったもの） ・腰椎椎間板ヘルニア（骨と骨の間にある椎間板が飛び出てしまったもの） ・圧迫骨折（背骨が潰れるような形で骨折したもの） などなど・・・ 痛みの変化 原因の大半は「筋・筋膜性」や「腰椎捻挫」。 [midoridou.jp]

家庭でできる腰痛ストレッチ 慢性腰痛ストレッチ体操 急性腰痛ストレッチ体操 （ギックリ腰の痛みが改善された後に行ってください） ＊どの動作も痛みのあるときは、その動作はせず、できるものだけ行うようにしてください。 腰痛に関する患者さまの声 接客業をしていて、ぎっくり腰手前の状態になってしまった私。 今すぐにどうにかしたいと、仕事終わりに行ける整体を探してました。 遅くまで営業しているところが、大変魅力的でした！ 施術も、ゴッドハンドとは、まさにこの事！と思うくらい気持ちのいい施術でした！！ [chiro99mukonosou.com]

急性腰痛 ・急な身体の動き ・身体を前傾 捻る動き ・重い物体を下ろす動き ・重い物体を持ち上げる動き ・慢性的な腰部筋郡の疲労 ストレス 夏樹静子さんの書いた本「腰痛放浪記」以降、よく言われるのが「ストレスが原因の腰痛」です。人間関係で我慢していることが腰痛という身体症状として現れるというもの。ストレスが原因とする腰痛がどのくらいの割合で起こっているのかは分かりません。 体を動かして、例えば前かがみになったり、腰をひねったりしたときに出る痛みは、主に筋肉が原因の腰痛の現れ方です。 [matome.naver.jp]

腰、背部痛／40歳　男性／サラリーマン 子どもと遊んでいて抱っこした瞬間、腰背部に激痛。 その日そのまま帰宅したが、翌日動けなくなり来院。 腰背部に激痛。しびれなし。動作時痛あり。 腰方形筋、脊柱起立筋に圧痛点あり。 治療２週間（週３回通院） 治療開始１週間でもう日常生活に支障がない状態まで回復。 ３日目に歩いて通院。５日目に動作時痛１０ ４、８日目には可動域制限小。２週間目には、１０ １。急に動くのは怖いが、それ以外で走ったり、子どもと遊ぶのにも支障がなくなった。 [emuoil-jiten.com]