イベント情報 お知らせ 医療情報 健康ア・ラ・カルト 保健の窓 健康なんでも相談室 健対協パンフレット 医療機関検索 特定健診・特定保健指導 各種がん検診精密検査登録 52歳　女性　身長160 cm 体重100 kg。２，３年前から右ふともも（大腿）の前面に電気が走るようなしびれが２ヶ月に１回位おきます。ぴりぴりとした感じで痛くはありません。疲労など体調の良し悪しに関係ありません。膝の痛みがあり整形外科に通院していますので担当医に相談しましたがはっきりしません。 [tottori.med.or.jp]

薬剤などの治療法で効果が見られない場合に行われる治療法で、主に、脊柱管狭窄による坐骨神経痛に用いられます。 外科的療法 手術による治療法です。坐骨神経痛の治療では最初から手術が行われることはほとんどありませんが、その他の治療であまり効果が見られない場合や、膀胱や直腸に障害が見られる場合は手術も検討されます。 予防・改善のために 「坐骨神経痛」は、生活習慣を見直すことで予防・改善につながります。 日々の生活では、次のようなことを心がけましょう。 [toutsu.jp]

近くに治療院・整骨院があればすぐに駆け寄ることです。 即効で効果があるのが 鍼灸 です。電気鍼というパルスを痛めた太ももには効果が非常に高く、次の日には腫れが８割引いていることもあります。私は高校当時、鍼灸のトレーナーさんに何度も治して頂きました。 整骨院では超音波治療 テーピング 打撲・捻挫・骨折・筋挫傷に効果がある超音波治療器は、急性の場合 ２ ３割 効果がすぐに出ます。 痛めた箇所を固める為にはテーピングは必須になります。 [wagokoroseikotsuin.com]

何か予防・対策などアドバイスがありましたらお願いします。 （２７才、男性） 「つる」原因としては、ストレッチングの不足・水分不足・循環不全（冷えやテーピングなどによる圧迫）などが考えられます。 予防は ・ストレッチングの実施 行っている場合でも「つる」場合は、ストレッチが不足しているということなので、十分に行ってください。ふくらはぎは、いわゆるアキレス腱のストレッチングを行います。膝を伸ばした方法と曲げた方法の２種類行います。 [zamst.jp]

自分でできる手軽な予防法、対策法は「 坐骨神経痛の予防法・対策法・ストレッチ 」に詳しくまとめています。病院での治療を検討している方は、「 坐骨神経痛の治療法 」をご覧ください。 油断禁物！坐骨神経痛の裏に潜む疾患とは？　関連記事 坐骨神経痛の原因と症状 坐骨神経痛のときは整形外科へ…診断方法・治療法 坐骨神経痛の予防法・対策法・ストレッチ 神経ブロック注射の作用・効果・副作用 当ページが医師による評価で「坐骨神経痛」カテゴリで2位になりました [allabout.co.jp]

予防・改善のために 「坐骨神経痛」は、生活習慣を見直すことで予防・改善につながります。 日々の生活では、次のようなことを心がけましょう。また、ダイエットやストレッチなどは決して無理をせず、主治医に相談しながら行いましょう。 総監修： 総合東京病院　ペイン緩和センター長　小川 節郎 先生 [toutsu.jp]

上記以外にもいろいろありますが、ご自分で一度普段の癖や習慣をチェックして 片寄った癖や習慣があったら出来るだけ左右均等にするように注意することが一番の予防になります。 ※腰痛等の症状が軽減、消失しない場合には、 滞在的に器質的疾患を有している可能性があるので、医療機関において検査を受けて下さい。 [katarelax.jp]