Create issue ticket

考えれる1県の原因 指爪の黒変

  • 爪下血腫

    ②体幹やお尻を使って走れていない(ヒザから下の筋肉を多用して走っている) 足先で蹴り出すようにして走っていると、な力が掛かることでマメやになってしまうことがあります。 理想的なのは、足の母球(親指の付け根)から体重が抜けるように走ること。[runnet.jp]

さらなる症状